Im Alltag stoßen wir immer wieder auf Hürden. Berufliche Herausforderungen und schwierige Entscheidungen bremsen die nächsten Schritte aus. Diese Lebenssituationen sind oft geprägt von Ungewissheit und innerer Spannung. Verantwortung und Konsequenz für sich selbst und seine Mitmenschen werden übernommen. Trotzdem fehlt oft die Klarheit, wie es weitergehen soll.
Herausforderungen können Konflikte im privaten wie im beruflichen Umfeld sein. Beruflich stellen sich Fragen der Führung, Konflikte mit dem Vorgesetzten und Kollegen oder die eigene berufliche Neuorientierung. Um Klarheit zu schaffen und eine Lösung zu finden, ist es hilfreich, neue Perspektiven zu erkennen und hinter die Fassade zu schauen. Es benötigt Zeit, das passende Umfeld und hilfreiche Impulse von außen, um eine Lösung sehen zu können.
In diesen Situationen können mein Coaching und auch meine Yogastunden helfen, wieder die eigene Mitte zu finden. Gemeinsam werden Barrieren aufgelöst und Wege identifiziert, um wieder zufriedener und glücklicher zu sein.
„Ich möchte Menschen inspirieren und begeistern, sich selbst zu entdecken und ihren Weg zu finden!“
Mir ist eine werteorientierte Lebensweise sehr wichtig. Empathie, Achtsamkeit und Wertschätzung im Umgang mit Anderen stehen beruflich wie privat bei mir im Mittelpunkt.
Ich will Menschen inspirieren, sich selbst (wieder)zufinden. Ich will Ihnen helfen, sich selbst zu erfahren und die eigenen Themen zu begreifen.
Nach dem Zitat von Jorge Bucay „Glücklich zu sein bedeutet, zu spüren, dass man auf dem richtigen Weg ist“ möchte ich Menschen dabei unterstützen, den für sie richtigen Weg und damit ihr individuelles Glück zu finden. Darüber hinaus will ich sie motivieren, zu innerer Balance zu finden, auch über die Ansätze der Achtsamkeit, sportliche Bewegung und gesunde Ernährung.
Als Coach und Yogalehrer verstehe ich mich in diesem Rahmen als Co-Autor einer möglichen neuen Lebensgeschichte des Coachees und Schülers, frei nach Galileo Galilei „Du kannst einen Menschen nichts lehren. Du kannst ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“
Ich bin Coach für Persönlichkeitsentwicklung (zertifiziert durch Dietz Training & Partner, Coaching Weiterbildung anerkannt vom DBVC) und zertifizierter Yogalehrer und habe langjährige Erfahrung in verschiedenen Führungspositionen im internationalen Management in der Automobilbranche.
Meine Schwerpunkte sind: Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungsmanagement, emotionale Intelligenz, wirksame Selbstführung und die Verbindung von psychischer und physischer Gesundheit.

Ziel dieser Form des Coachings ist grundsätzlich, Menschen in ihrer beruflichen Entwicklung zu begleiten, sie dabei zu unterstützen, ihre Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und diese zu nutzen, um nachhaltig erfolgreich zu sein und die (berufliche) Tätigkeit als erfüllend zu erleben.
Ich biete ein Coaching bei aktuellen Themen mit sich selbst (intrapersonell) oder mit anderen (interpersonell) im persönlichen oder im beruflichen Umfeld als Weiterentwicklung von Personen und Organisationen.
Es gibt nicht die eine Wirklichkeit. Jeder Mensch hat seine eigene Wirklichkeit und diese gilt es im Rahmen des Coaching Prozesses zu berücksichtigen. Gemeinsam mit den Klienten werden neue Impulse gegeben und neue Gedankenanstöße entwickelt und aufgezeigt. So kann es gelingen, sich beruflich wie auch privat weiterzuentwickeln, bestehende Probleme zu lösen und Hilfe zur Selbstfindung aufzeigen.
Preis pro Stunde für Privatpersonen VB 80-130 Euro*, Firmen nach Vereinbarung
*abhängig vom Einkommen (auf Basis Selbsteinschätzung)
„True Yoga is not the shape of your body but the shape of your life.“
Aadil Palkhivala
Ein wichtiger Grundsatz für mich beim Yoga ist „Perfection of Imperfection“. Die eigenen Grenzen werden selbst bestimmt – nicht vom Lehrer und nicht von anderen Übenden. Auf der Basis von Hatha Yoga mit fließenden Elementen aus dem Vinyasa Yoga möchte ich rationell den Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Es soll eine physiologische Entwicklung entstehen, gepaart mit Achtsamkeitsmeditation, um den Kopf wieder „frei“ zu bekommen.
Ich biete Einzel-Yogastunden bzw. Yogastunden in kleinen Gruppen für Privatpersonen und Firmen, ebenfalls in Kombination und zur Unterstützung mit dem Coaching möglich.
Termine nach Vereinbarung.
Preis pro Stunde für Privatpersonen VB 80-130 Euro*, Firmen nach Vereinbarung
*abhängig von der Anzahl der Personen
1.1.2022 - Coronarichtlinien ab sofort gelten bei mir 3G Regeln!
„Wie man Freunde gewinnt“
von Dale Carnegie
„Sorge Dich nicht - lebe!“
von Dale Carnegie
„Das Café am Rande der Welt“
von John Strelecky
„Wiedersehen im Café am Rande der Welt“
von John Strelecky
„The Big Five for Life”
von John Strelecky
„Safari des Lebens”
von John Strelecky
„Frag immer erst: Warum“
von Simon Sinek
„Der 2-Stunden-Chef“
von Insa Klasing
„Das unendliche Spiel”
von Simon Sinek
„Reinventing Organizations“
von Frederic Laloux
„Warum unsere Chefs plötzlich so nett zu uns sind“
von Wolfgang Jenewein
„Systemische Therapie mit der inneren Familie“
von Richard C. Schwartz
„Reisen in die Innenwelt“
von Tom Holmes
„Selbst in Führung“
von Ingeborg & Thomas Dietz
„Search Inside Yourself”
von Christoph Keese
„Achtsam morden”
von Karsten Dusse
„Das Kind in Dir muss Heimat finden“
von Stefanie Stahl
„Wie Träume wahr werden“
von Gerald Hüter
„Selbstfindung durch Ikigai“
von Akio Fischer
„Time to Think”
von Nancy Kline
„Erfülltes Leben“
von Friedemann Schulz von Thun
„Gesund durch Meditation“
von Jon Kabat-Zinn